心が強い人のシンプルな法則

権藤優希

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商品情報

発売日： 2019年09月09日頃
著者／編集：権藤優希(著)
出版社：きずな出版
発行形態：単行本
ページ数： 192p
ISBN： 9784866630885

商品説明

内容紹介（「BOOK」データベースより）

メンタルを自在に操る２８のコツ。大切なのは「心が折れないこと」ではない。「折れてから回復するまでのスピード」だ。折れかけたメンタル、復活法はシンプル。超実践的手法を明かす！

目次（「BOOK」データベースより）

１　強靱なメンタルなんて、存在しない／２　心が折れやすい人、折れにくい人／３　強い自分をつくる「セルフコントロール」／４　ゼロから何度でも立ち上がるための特効薬／５　メンタルレベルを保つ「シンプル」かつ「普遍」の習慣／Ｌａｓｔ　Ｃｈａｐｔｅｒ　人生を飛躍させる「不屈」の精神

著者情報（「BOOK」データベースより）

権藤優希（ゴンドウユウキ）
株式会社シーマネジメント代表取締役。東京都内でオーガニックショップ、レンタルスペースの運営、人材派遣事業、講演会・ビジネストレーニング事業などを多岐にわたって展開する。福岡県久留米市生まれ。大学卒業後、日本電気株式会社（ＮＥＣ）に入社。さまざまな賞を獲得した後、４年目に独立。２０～３０代の若者を中心に、３００人規模の講演会を月に４～５回開催している。最近では、自身が手掛けるオンラインサロンも注目を浴びている起業家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

商品レビュー（20件）

総合評価: 4.11

ブックスのレビュー（2件）

レビューを見る（2件） / 書く

強いメンタル＝折れた心×乗り越えた数

chilloutlife

評価 4.00

投稿日：2022年12月08日

心に負荷をかける事でメンタル筋が強くなる。
人間関係の悩みがなくなる日はない。
居心地の悪いところに行って、場数を踏む。
常に満足していない状態でいること。
心のモヤモヤはデフォルトの状態。
逆説的に考えさせられる良書でした。

0人が参考になったと回答
(無題)

購入者さん

評価 2.00

投稿日：2020年10月03日

新品を購入しました。確かに、全体的に綺麗ですが、完全に破れているページがありました。非常に残念です。まだエピローグまでしか、読んでいませんので、これ以降にも破れている可能性がありますが、あくまで途中経過としてレビューを残します。

0人が参考になったと回答

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ブクログのレビュー（18件）

評価4.00
投稿日：2024年10月06日
どのように考えるかで私たちの人生は大きく変わる。そんなポジティブな気持ちになれる本。強い心をもつコツが書いてあり、参考になった。
ただし、本当に落ち込んでいる時にこんな風に考えるのは難しいので、ある程度メンタルが落ち着いている時に読み、落ち込まないように心がけるのがよいと思う。
評価5.00
投稿日：2024年09月24日
心が折れる前に読書。人の邪魔を受けない場所で本を読むこと。68パーセントのストレスカットを望める。そして凹むことができないほど予定を入れてみるんだ。そして暇な時間を消していくんだ、
評価5.00
投稿日：2022年01月03日
すごく気持ちが明るくなる本。著者さんの、太陽のような明るさが伝わってくるような感じがする。若いときにはこのくらいの切り替えは大切。でも、年取とって落ち込んでいるときには脳が疲れちゃってきついかも。権藤さんの法則は、自分の年齢と相談しながらバランスをとっていきたい。
補足両親への思いを素直に書かれているところが、とても素敵でした。