内容紹介（出版社より）

これまで「家族のために」
生きてきた自分に、
革命を起こしてはみませんか。

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大人になったわが子への想い

たくさんの女性の相談を受けてきて思うこと

「子育てを一からやり直したい」と口にしたときのわが子の反応

毒親という言葉を知って救われた母との関係

理想とする「自立したひとりぼっち」のなり方

自分好みの暮らし方をする練習

何事にも前向きになれるように自分を喜ばせる

自分の中に眠っているマネタイズのタネの探し方　　など

普通の主婦から会社員へ、
そしてトップブロガー・起業家になった
あんさんが「50代からの生き方」を提唱。

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いろいろとがんばってきて疲れてしまったなと思ったら、
子どもの手が離れたなと感じたら、
少しだけ自分の人生のことを考えてみませんか。

そろそろ自分を大切にして自由を謳歌していい。
50歳からは心の贅肉を落として軽やかに生きよう。

（目次）
第1章 「家族のためのごはん作り」を見直そう
キッチンの営業時間を決めよう
「手作り信仰」は笑顔でスルーしよう
名もなき家事に用心しよう　etc.

第2章　子離れについて考えてみよう
失敗は笑い飛ばそう
子どもの部屋は子どもの「城」
「いい母親になる」を手放そう　etc.

第3章　いつかなるだろう「おひとりさま」に備えよう
自分だけのお気に入りをそろえてみよう
誕生日をひとり祝いしよう
わがままなひとり旅をしよう　etc.

第4章　お金と向き合おう
夫がいてもいなくても経済的に自立しよう
成功者の話を聞こう
時間泥棒に気をつけよう　etc.

第5章　自分のワクワクを優先しよう
「仕事」も「家庭」も「ごはん」も「そうじ」もなんて、やめよう
自分の本気は行動で示そう
ぼーっとしよう　etc.

内容紹介（「BOOK」データベースより）

これまで「家族のために」生きてきた自分に、革命を起こしてはみませんか。普通の主婦から会社員へそしてトップブロガー・起業家になったあんさん流「５０代からの生き方」。

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　「家族のためのごはん作り」を見直そう（キッチンの営業時間を決めよう／キッチンを家族に解放しよう　ほか）／第２章　子離れについて考えてみよう（沈黙の母になろう／見張らないで、見守ろう　ほか）／第３章　いつかなるだろう「おひとりさま」に備えよう（つながり上手な「ひとりぼっち」になろう／自分だけのお気に入りをそろえてみよう　ほか）／第４章　お金と向き合おう（夫がいてもいなくても経済的に自立しよう／稼ぐパイプを増やそう　ほか）／第５章　自分のワクワクを優先しよう（自分の名前を意識しよう／「ダメな私」になろう　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

中道あん（ナカミチアン）
著述家、ブロガー、起業家。１９６３年、大阪府生まれ。２６歳で結婚、二男一女を授かる。家事と育児、お小遣い稼ぎ程度の仕事とママ友ライフを幸せに送るが、子どもの成長とともに自分自身の生き方・将来に真剣に目を向けるようになり、正社員として働き始める。自らの経験を綴ったブログ「アラフィフの生き方ブログ　５０代を丁寧に生きる、あんさん流」でＡｍｅｂａ公式トップブロガーとなる。２０１９年、「自分らしく生きたい女性のための発信塾」を起業。アラフォー・アラフィフ以上の女性を中心に、より豊かに生き直すためのマインドセット術、ブログ発信の方法、個人起業の手法などを伝授。延べ５５０名以上に啓発を与えている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）