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お腹からやせる食べかた　[電子書籍版]
柏原ゆきよ

1,155円（税込）

商品情報

  • 著者：   柏原ゆきよ
  • シリーズ名：   お腹からやせる食べかた
  • 発売日：   2014年05月16日
  • 出版社：   講談社
  • 商品番号：   4310000015937
  • 言語：   日本語
  • 対応端末：   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

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商品説明

内容紹介

２万人の食事カウンセリングで、メンタルトレーニングよりも運動よりも心と体を簡単に変えてくれるのは「食事」だということに気づきました。「何を食べるか＝どう生きるか」です。肥満患者は、うつ病の傾向があり、ハンバーガー＆コンビニ食事生活をおくっている人は、持久力がなくなります。早食いでよく噛まない人は胃痛で悩み、丼食が好きな人は会議中居眠りが多いなど、「メニューの選び方」で仕事や人生の成功が決まります。


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