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一生歩ける!股関節痛が消える30秒ほぐし (晋遊舎ムック 名医が教えるシリーズ)
藤田貴也

1,200(税込)送料無料

商品情報

商品説明

内容紹介(出版社より)

いくら充実した老後のプランを練っていても、


健康を害し、寝たきり生活になってしまっては元も子もありません。

歩く、座る、立つなど、生活のあらゆる動きをする際に使う、


股関節の健康はとても重要なのです。

しかし、全国で股関節痛を発症している人は、約400?500万人。

病院の受診はもちろん大事ですが、痛みをやわらげる、


症状の進行を食い止めるために大切なのはセルフケアです。



本書では、変形性股関節症を主とする股関節痛の痛みを緩和させる体操や、


日常生活の過ごし方を名医と専門家がわかりやすく解説します。


また、病院の適切な見つけ方、最新の人工股関節手術の情報など、

股関節痛改善のための情報を余すことなく網羅した一冊です!

股関節の痛みを最短でやわらげる! 体操と生活のコツを名医と専門家が解説します!

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