内容紹介（出版社より）

ふわふわホイップクリームも、濃厚クリームチーズも、
生クリームを使わず、牛乳で作れるんです。

◆牛乳だから、生クリームより低カロリーで太りにくい！
◆いつも冷蔵庫にある牛乳だから、思い立ったらいつでも作れる！
◆お値段だって、牛乳なら生クリームより断然安い！


YouTubeチャンネル登録者数18万人超え 「料理教室のBonちゃん」で人気の料理家Bonちゃん先生が、 YouTubeでもバズった牛乳ホイップクリーム＆クリームチーズの作り方と、それらを使ったさまざまなスイーツレシピをご紹介します。


罪悪感なく食べられて、作り方も簡単。もちろん味だって妥協なし。
「これが牛乳？」と驚くことうけあいです。


YouTubeやInstagramでは未公開の「しっかりホイップ」レシピも収録。
「ふわふわホイップ」では作りにくかったショートケーキやロールケーキも これなら作れます。
【CONTENTS】

はじめに
牛乳のこと
道具のこと
この本の使い方

?Chapter 1?
牛乳ふわふわホイップクリーム

基本の牛乳ふわふわホイップクリーム
しっとりふわふわシフォンケーキ [プレーン／ココア］
ハワイアン・パンケーキ～キャラメルりんご添え
ふんわりムース2種 [トロピカル／チョコマーブル］
ふわふわミルクアイスバー6種
[基本のプレーン／ブルーベリー／マンゴーココナツ／はちみつレモン／白くま風／キウイ］
りんごのビールゼリー
ふわふわカフェラテ
ふわふわ黒糖ラテ
ふわふわ黒ウーロンラテ

?Chapter 2?
牛乳しっかりホイップクリーム

基本の牛乳しっかりホイップクリーム
いちごのショートケーキ
さわやかフルーツサンド [ミックス／ぶどう］
夢見心地のロールケーキ
2色のしっとりクレープ
さっくり濃厚ビスケットアイスサンド3種
[基本のプレーン／チョコレート／ラムレーズン］
大人のコーヒーゼリー

?Chapter 3?
牛乳クリームチーズ

基本の牛乳クリームチーズ
とろけるおいしさレアチーズケーキ
ほめられスティックチーズケーキ
ふわふわしっとりスフレチーズケーキ
ふわふわティラミス
アメリカンカップケーキ5種
[基本のプレーン／ブルーベリー／Wチョコ／モンブラン／かぼちゃ］
田舎風キャロットケーキ
ふんわりプチブッセ5種
[基本のプレーン／レモン／桜あんこ／チーズ／贅沢抹茶］
イタリア風かため焼きプリン
なめらかチーズディップ5種
[ハニーナッツがけ／レモンジンジャー／黒豆クリチ／いぶりがっこチーズ／桜えびセージ］
◎牛乳ホエー活用レシピ

■こんな時どうする Q&A

?Chapter 4?
牛乳そのままスイーツ

とろけるなめらかプリン
みかんのブランマンジェ
チョコバナナプリン
勝手に2層のミルクプリン [黒ごま／あずき］
牛乳ソフトクリーム
自家製コンデンスミルク
ミルクキャラメルクリーム

内容紹介（「BOOK」データベースより）

話題の牛乳ホイップクリーム＆クリームチーズの作り方とそれらを使ったスイーツレシピをご紹介！

目次（「BOOK」データベースより）

１　牛乳ふわふわホイップクリーム（基本の牛乳ふわふわホイップクリーム／しっとりふわふわシフォンケーキ（プレーン／ココア）　ほか）／２　牛乳しっかりホイップクリーム（基本の牛乳しっかりホイップクリーム／いちごのショートケーキ　ほか）／３　牛乳クリームチーズ（基本の牛乳クリームチーズ／とろけるおいしさレアチーズケーキ　ほか）／４　牛乳そのままスイーツ（とろけるなめらかプリン／みかんのブランマンジェ　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

小松友子（コマツユウコ）
牛乳レシピ研究家／サステナ料理研究家。慶應義塾大学商学部卒。一般企業勤務を経て、誰でも気軽に実践できるサステナブル料理を中心とした料理教室「手作りキッチン工房Ｂｏｎｈｅｕｒ（ボヌール）」を主宰。人気を博し、予約が取れない料理教室として多くの取材を受ける。ノーリツ毎日グリル部オフィシャルメンバーや料理王国オフィシャル料理家をはじめとする企業などのアンバサダーも数多く務め、大手スーパー、食品メーカーなどへのレシピ提供やテレビ番組への出演も多数。２０２０年からはＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「料理教室のＢｏｎちゃん」も運営（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）