内容紹介（出版社より）

「なぜこんなに疲れる？」と感じているあなたへ
「心が救われた！」と好評の『鈍感な世界に生きる敏感な人たち』著者最新作。

敏感な人や内向的な人は、高い能力を持っています。
外向的で鈍感な人ばかりが得をしているように見える社会でも、
自分に個性に向き合い、上手に生かすことができれば
敏感で内向的な自分の思うままラクに生きていけるのです。

内容紹介（「BOOK」データベースより）

「なぜこんなに疲れる？」と感じているあなたへ。「過度な刺激から自分を守る方法」「堂々巡りの不安を断ち切る方法」「自分に正直な選択をする方法」など、心がスッとラクになる！

目次（「BOOK」データベースより）

巻頭付録　あなたは敏感な人？内向的な人？／プロローグ　“敏感な人”と“内向的な人”の特徴／１　過度な刺激から自分を守る／２　堂々巡りの不安を断ち切る／３　日々に喜びや意義を見いだす／４　不快なコミュニケーションを回避する／５　自分に正直な選択をする／６　自分の個性を快く受け入れる

著者情報（「BOOK」データベースより）

サン，イルセ（Sand,Ilse）
心理療法士。デンマークのオーフス大学で神学を学び、Ｃ・Ｇ・ユングとキルケゴールに関する修士論文を執筆。また、いくつかの心理療法的アプローチの訓練を受けており、デンマークの心理療法協会の会員でもある。数年間、デンマーク国教会の教区司祭を務め、スーパーバイザー、トレーナー、講演者、セラピストとして活動している

枇谷玲子（ヒダニレイコ）
１９８０年、富山県生まれ。２００３年、デンマーク教育大学児童文学センターに留学（学位未取得）。２００５年、大阪外国語大学卒業。北欧の書籍の翻訳紹介に注力している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）