YOUR　TIME　ユア・タイム　4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術

鈴木祐

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商品情報

発売日： 2022年10月19日頃
著者／編集：鈴木祐
出版社：河出書房新社
発行形態：単行本
ページ数： 288p
ISBN： 9784309300238

商品説明

内容紹介（「BOOK」データベースより）

４×４“時間感覚”タイプ別時間不足の根本解決。“時間の概念”をくつがえし人生の満足度を引き上げる究極メソッド。

目次（「BOOK」データベースより）

はじめにー時間術の“不都合すぎる”真実／序章　時間術の罠に気づくー時間の使い方について誰もが間違う３つの真実／第１章　時間の正体を知るーあなたが時間をうまく使えない驚くべき理由／第２章　未来をやり直すー「予期」の精度を高める１３の方法／第３章　過去を書きかえるー「想起」を正しく使いこなす１１の方法／第４章　効率化から解き放たれるー時間を“うまく使いたい”気持ちが時間不足を起こす理由／終章　退屈を追い求めるーあなたから時間の余裕を奪う最大の難敵／おわりにーほどほどの誤りを受け入れる

著者情報（「BOOK」データベースより）

鈴木祐（スズキユウ）
科学ジャーナリスト。１９７６年生まれ。慶應義塾大学ＳＦＣ卒業後、出版社勤務を経て独立。１０万本の科学論文の読破と６００人を超える海外の学者や専門医へのインタビューを重ね、多数の執筆を手がける。自身のブログ「パレオな男」で心理、健康、科学に関する最新の知見を紹介し続け、月間２５０万ＰＶを達成。近年はヘルスケア企業などを中心に、科学的なエビデンスの見分け方を伝える講演なども行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

商品レビュー（115件）

総合評価: 4.03

ブックスのレビュー（7件）

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(無題)

kotaro7579

評価 4.00

投稿日：2022年11月13日

ざっくりいうと、多くのビジネス書に書かれているような時間術は効果のある人とない人がいて、その違いは何かというと人によって時間というものの捉え方が異なるから。この違いを過去と未来の捉え方によってタイプ分けして、その人に合った時間術を紹介して使ってみようといった内容。「限りある時間の使い方」と被る部分が結構あり、若い人やビジネス的には「YOUR TIME」、何らかのきっかけや人生的思考の転換を求めるなら「限りある時間の使い方」がオススメ。

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タイパの沼から抜け出そう

えす901

評価 5.00

投稿日：2022年11月05日

いい大人ですが時間の使い方が下手なことに悩んでいました。が、本書を読んで『時間をうまく使いたい』という気持ちこそが時間不足を生じさせていたのだと知り、目からウロコでした。タイパを追い求めがちな現代人にとって必読書ではないでしょうか。鈴木祐氏の名著『無』と併せて読むことをオススメします。

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(無題)

購入者さん

評価 4.00

投稿日：2023年03月25日

結局は自分に合った方法を見つける事ですが、周りの人達との相性があるので、結論はなかなか出せませんね。

1人が参考になったと回答