内容紹介（出版社より）

特にモノを溜め込んでいる「プライムゾーン」から手をつければ、どんな人でもモノは減らせるーー。
大人気ブログ「筆子ジャーナル」を主宰するカナダ在住、アラフィフミニマリスト筆子さんによるモノの捨て方、モノに振り回されない人生を手に入れる方法。これであなたも1週間で8割モノが捨てられます！

【おもな内容】
◎なりたい自分になるために買った「野望ガラクタ」を捨てるには？
◎洋服を簡単に捨てられる7つのルール
◎1カ月は食料品以外買わない！「30日チャレンジ」のススメ
◎「持たない暮らし」を目指す人が、今すぐ捨てるべきモノ
◎モノを減らすと、お金がどんどん増えるワケ
◎捨てれば毎日が楽しくなる！　ミニマリストはじめてみませんか？

内容紹介（「BOOK」データベースより）

「プライムゾーン」とは特にモノを溜め込んでいる場所のこと。ここから片づけはじめればどんな人でも１週間で８割減らすことができます！人気ブログ「筆子ジャーナル」初の書籍化！カナダ在住ミニマリストが語る、モノの減らし方３０年の知恵。

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　今度こそ、捨てる！-捨てたいのに、捨てられない本当の理由とは？（３０年間、モノを捨てたり増やしたり、をくり返してきた／「ミニマリスト」にはほど遠かった私　ほか）／第２章　「捨て方」にも技術があった！-１週間で８割捨てるためのウォーミングアップ（１５分で２７個捨ててみる／捨てるのが苦手な人でも必ず捨てられるモノとは？　ほか）／第３章　いよいよ開始！「１週間で８割捨てる」プランー「プライムゾーン」からはじめれば、どんな人でもモノは減らせる（８割はムダなことを知るために／ガラクタ問題の根源「プライムゾーン」とは　ほか）／第４章　一生リバウンドしない方法ーモノが増える理由がわかれば、予防策も立てられる！（捨てたはずが、気づけばモノが増えている！／ガラクタは引き寄せの力が強い　ほか）／第５章　ミニマリストの生きる知恵ーどんな時代も「小さな暮らし」で乗り切る！（日本に住んでいると、モノ減らしはむずかしい／アメリカのミニマリストたち　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

筆子（フデコ）
カナダ在住、五十路主婦ミニマリスト。ブログ「筆子ジャーナル」主宰。１９５９年生まれ、愛知県出身。日本での社会人経験を経て、１９９６年単身カナダへ。現在は、一つ年下の夫、高校生の娘との３人暮らし。２０１５年２月、ブログ「筆子ジャーナル」を開設。『１週間で８割捨てる技術』が初の著書（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）