内容紹介（出版社より）

◆たいへんな時代だからこそ、
毎日をあたたかくすこやかに暮らすための漢方の知恵を。
季節ごとに養生し、ご自愛されるみなさまの一助となれば幸いです。

◇漢方薬局を45年経営、西洋医学の薬剤師の資格ももつ中医学のエキスパートが教える、免疫を上げて健康に暮らす知恵を季節に沿ってまとめた令和の養生大全。
一日1ページ読むだけで、自然に健康に生きていくための知識が身につく。
オールカラーの美しいイラストを全編に満載し、読んで眺めて癒される一冊。

内容紹介（「BOOK」データベースより）

漢方の知恵で免疫力を上げる。漢方薬局を４５年経営、薬剤師の資格ももつ中医学のエキスパートが教える令和の養生大全。

目次（「BOOK」データベースより）

冬至の日には／冬至は素晴らしい運が開ける日／カボチャと小豆とこんにゃくと／柚子湯に入りましょう／冬は免疫力が下がる季節／冬の寒さは老化も早める／体温が下がると免疫力も下がる／昔は食医というお医者様がいた／食べ物と薬の垣根はありません／ちょい足し漢方で免疫力アップ〔ほか〕

著者情報（「BOOK」データベースより）

川手鮎子（カワテアユコ）
漢方薬局を４５年経営、西洋医学の薬剤師の資格ももつ中医学のエキスパート。薬剤師。国際中医師（世界中医薬学会連合会認定）。生活習慣病指導士（日本ホリスティック医学協会認定）昭和１７年生まれ。東京理科大学薬学部卒業後、製薬会社開発部に勤務。昭和４８年エーケー有馬薬局を開設し、その後４５年間漢方相談等に従事。国際中医師の資格も取得し、ホリスティック医学協会に所属して呼吸法やアロマ、カウンセリングなど、多くの代替療法も学んだ経験をふまえ、和洋両面から心身の不調を解消する。地域への貢献も長く、主な受賞歴に、神奈川県保険功労賞受賞、川崎市保険功労賞受賞、学校薬剤師３０年勤務表彰等がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）