内容紹介（出版社より）

◆のべ9万5000人が実感！
超人気整体院のスゴ技が自宅で一人でできるメソッド！

◇手術をしなくても腰椎を安定させれば、すべり症の痛み・しびれから解放されます

　当院を訪れる方々の中にも、多くのすべり症の患者さんがいらっしゃいます。
　その中には、病院の整形外科を受診して、投薬や手術の治療を受けたにもかかわらず、症状が改善されなかった人も少なくありません。
　しかし、当院で10～15分程度の施術を定期的に受けていただいて、私が指導するセルフケアを自宅で続けてもらうことで、ほとんどの患者さんは症状が改善され、つらい腰痛やしびれの症状とはサヨナラできています。
　すべり症は、対処療法では治りません。
　大切なことは、その原因である椎骨のズレにアプローチするセルフケアを毎日確実に実践することです。
　それにより、腰椎を安定化できれば、誰でもすべり症の痛みやしびれから解放されます。
　本書を上手に使って、みなさんもつらい痛みやしびれにサヨナラしましょう。

（目次）
第1部　すべり症の原因は、ズバリ「反り腰」です！
第2部　すべり症を自分で治す！
第3部　すべり症を改善する生活習慣！

内容紹介（「BOOK」データベースより）

手術をしなくても腰椎を安定させれば、すべり症の痛み・しびれから解放されます！つらい腰の痛みが改善！のべ９万５０００人が実感！超人気整体院のスゴ技を自宅でひとりでできるメソッド。

目次（「BOOK」データベースより）

あなたは大丈夫？すべり症セルフチェック！（まずはやってみよう！／すんなり手が入ったら要注意！）／第１部　すべり症の原因は、ズバリ「反り腰」です！（知っておきたい腰痛の種類／すべり症は「サイレント・テロリスト」である　ほか）／第２部　すべり症を自分で治す！（反り腰の治し方がわからない／「腹筋を鍛えましょう！」は勘違いしやすい　ほか）／第３部　すべり症を改善する生活習慣！（自分の腰椎のねじれ方を意識する／すべり症の人の立ち方に多い２つのタイプとは？　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

白井天道（シライテンドウ）
西住之江整体院院長。ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「脊柱管狭窄症・すべり症の専門家てんどう先生」は登録者７万人超え。再生回数１０００万回を超える超人気整体師。鍼灸師。自身の体験（ぎっくり腰による坐骨神経痛）から、腰痛・足のシビレに悩む人の治療に特化。「脊柱管狭窄症」「椎間板ヘルニア」「腰椎すべり症」など、のべ９万５０００人の腰椎疾患の改善に尽力する。同時に、腰以外の痛みや不調も解消する施術を行い、好評を博す。親子２代にわたる３５年の臨床経験を活かして「白井メソッド」を開発（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）