いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才　本当に大事なことだけをして、毎日を充実させるシンプルな考え方

今井孝

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商品情報

発売日： 2024年06月24日頃
著者／編集：今井孝(著)
出版社：すばる舎
発行形態：単行本
ページ数： 256p
ISBN： 9784799112335

商品説明

内容紹介（出版社より）

更新日：2025年03月18日

内容紹介（「BOOK」データベースより）

もっと人生を楽しみたいのに、毎日がただ過ぎていくという人へ。まだ君の時間は取り戻せる。「時短」「タイパ」「効率化」に疲れたすべての人へ。ムダ、後悔、ストレスが消えて、１日が良い気分で埋め尽くされる本。

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　充実した１日とは、たった２時間からつくられる／第２章　「やらなくてもいいこと」をやめて、素敵な時間を増やす／第３章　「何が自分を満たしてくれるのか」を知る／第４章　毎日が幸せなスケジュールの立て方／第５章　小さな時間を積み重ねるだけで、大きな人生になる／第６章　人生を味わう

著者情報（「BOOK」データベースより）

今井孝（イマイタカシ）
株式会社キャリッジウェイ・コンサルティング代表取締役。３万人以上の起業家にノウハウや考え方を伝え、最初の一歩を導く。マーケティングとマインドに関するさまざまな教材は累計３０００本以上購入されている。誰にでもわかりやすく、行動しやすいノウハウと伝え方で、「今井さんの話を聞いたら安心する」「自分もできると思える」「勇気が湧いてくる」と、たくさんの起業家の支持を集めている。多くの起業家を成功に導いてきた経験から導き出した、幸せと成功の秘訣を日々発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

商品レビュー（67件）

総合評価: 3.89

ブックスのレビュー（1件）

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(無題)

おおまめたん

評価 5.00

投稿日：2025年02月10日

普段の考え方や気持ちの持ち方を、少し違った視点で見つめなおしてみることで、前向きになれる気がしました。確かに、楽しみを予定しておくことで、モチベーションが上がる気がします。

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ブクログのレビュー（66件）

評価5.00
投稿日：2025年03月20日
とても役に立つ内容だった！
①小さなしあわせをちゃんと感じ取れるようになること
②しあわせな時間を作るために仕事を効率的に終わらせる方法

両方、ちゃんと実践したいと思った。

旅行の移動中に読んでいたけど、メモとペンがあれば今すぐ実践したいことだらけだった。

私は、①小さなしあわせをちゃんと感じ取れるようになることはできているけど、②しあわせな時間を作るために仕事を効率的に終わらせる方法は、まだ全然足りてないなと思った。

以下、実践したいこと集

①やらなくていいことをやめる(仕事を効率的な終わらせる)
・あと10年しか生きられなくてもやるのか？
・以下5つをやめる
　❶惰性でやっているけどやめても問題のないもの
　❷よく思われたくてやっているもの
　❸不安だからやっているもの
　❹自分がコントロールできないこと
投稿日：2025年03月20日
メモ↓

* 自分の幸福度の上がるものを把握した上で、「毎日のルーティン」を洗い出し、不安だからやっていること•自分がコントロールできないこと•積み上がらないこと、を辞める
* 1日を過ごす前に事前にスケジューリングを行う
* 朝:達成感
* 昼:ふれあいを感じる
* 夜:リラックスする
が、幸福度の上がる最も良い1日の過ごし方

1日３つ、上の順で計画を立てる

* ひとつのことを達成すると、意図的に喜ぶようにする。人生を味合う感覚で
* 小さな幸せをたくさん見つける
* 自分が満たされると周りに幸せを与えることができる
評価4.00
投稿日：2025年03月11日
あと１０年しか生きられないとしたら、、、
まさにこれですね。
人生８０年としてあと10,000日。
自分の気持ちと向き合ってコツコツ幸せを積み上げていきます。
な一冊

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