本文

カドカワ祭ゴールデン2025 第2弾 対象作品が無料&半額
現在地
トップ > 電子書籍 > 美容・暮らし・健康・料理 > ファッション・美容

マンガでわかる カラダが激変する本気の筋トレ（池田書店）　（池田書店）　[電子書籍版]
岡田隆

950円（税込）

※このコンテンツは文字サイズの変更ができません。

商品情報

  • 著者：   岡田隆, ほづみりや, サイドランチ
  • レーベル：   池田書店
  • 発売日：   2020年02月19日
  • 出版社：   PHP研究所
  • 商品番号：   4430000010433
  • 言語：   日本語
  • 対応端末：   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ, ブラウザビューア

この商品を買った人が興味のある商品

ページ：
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
/4

商品説明

内容紹介

「着たい服が着れない！」「この日までに、カラダを変えたい！」「多少つらくてもいいから、絶対に結果を出したい」この本は、“本気”のあなたのための本です。トレーニング期間は2か月。短くはありませんが、長くもありません。カラダが変わり、体重は10％近く落ちます。どうか私を信じてください。最速であなたのカラダを変えるために、“本音”で解説しました。　【特徴】・2か月でー5kg！（体重10％減）筋肉で理想のカラダを手に入れる！　・ダンベル（ペットボトルでも）、座布団を使えば自宅トレが超効率的に！　・ありそうでなかった！　正しいジムトレーニングがマンガで読める！　・マンガだけじゃない！　トレーニングは無駄なく、丁寧にイラスト図解！　【マンガの主人公たち】「細マッチョになりたい30代男性」「友人の結婚式でかわいいドレスが着たい20代後半女性」「しっかり筋肉をつけたい30代女性」「マッチョな岡田先生（30代後半）」 【PHP研究所】


商品レビュー（1件）

総合評価
 

楽天Koboのレビュー

まだレビューがありません。 レビューを書く

紙書籍版のレビューを見る＞

ブクログのレビュー（1件）

  • 評価4.004.00
    投稿日：2024年04月10日

    筋トレのことは相対的によく理解していなかった為、今後のトレーニングで意識して筋肉を付けることができる気がした。漫画でとても理解しやすかった。腹直筋と腹斜筋を意識してトレーニングしていきたい。

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

楽天Kobo電子書籍版

お気に入りに追加

  • 期間限定！イチオシのキャンペーン

    カドカワ祭ゴールデン2025 第2弾 対象作品が無料&半額

    電子書籍のお得なキャンペーンを期間限定で開催中。お見逃しなく！

    >> 今すぐチェック

ランキング：美容・暮らし・健康・料理

※1時間ごとに更新

購入データ自動連携！楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

このページの先頭へ