内容紹介（「BOOK」データベースより）

本書では、目的に応じて筋力強化したい部位や筋のトレーニングができるように、またその筋名もすぐわかるように、正確なカラーイラストでそれを図示しています。スポーツコーチや体育教師だけでなく、筋力トレーニングを目指すすべての人にとって、本書は不可欠な１冊になることでしょう。

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　上腕および前腕／第２章　肩部／第３章　胸部／第４章　背部／第５章　脚部／第６章　臀部／第７章　腹部

著者情報（「BOOK」データベースより）

ドラヴィエ，フレデリック（Delavier,Fr´ed´eric）
パリ芸術学院で形態学、その後医学部で解剖学を学び、国立博物館にて比較解剖学を研究。１９８８年パワーリフティングのフランス銀メダリストであり、雑誌「パワーマグ」の編集長。その他、多くの専門雑誌、専門書の執筆などを手がけている

白木仁（シラキヒトシ）
１９８２年筑波大学大学院体育研究科修了後、名城大学理工学部講師、筑波大学体育科学系（スポーツ医学）講師を経て、現在同大学助教授。日本体育協会公認アスレチックトレーナーとして、オリンピック、陸上競技、プロ野球などで活躍するトップアスリートのサポートを行う一方、大学ではゴルフ、アイスホッケーの指導も行う。自らもハードル競技歴をもつスポーツマンである。ライフワークは「スポーツ医学（アスレチックトレーニング）」に関する研究

今井純子（イマイジュンコ）
筑波大学大学院博士課程文芸言語研究科単位取得卒業。在学中にダブリン大学に留学。現在、トレーニング関係やサッカーを中心としたスポーツ図書の執筆および翻訳を手がけている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）