内容紹介（出版社より）

600着もあった洋服を20着と一緒に「頑張る」を捨てた。モノを減らしたことによって身につけた、捨てたら楽になる考え方。ミニマル思考で、モノはもちろん、ママ友、子ども・子育てのこと、義母、夫などの人間関係をゆるく時にはずるく快適にする考え方を伝授。オールシーズン20着でおしゃれを楽しむコツや、実録実家の大掃除なども掲載。
600着から20着へ　大好きだった服と一緒に「がんばる」を捨てた！

chapter1　モノを減らして増えたモノ
　　　　
chapter2　人付き合いも、片付けてスッキリ
　　　　　
実録！実家の大掃除
　　　　　あぽんのひとり言　実家の掃除で思うこと

オールシーズン20着でおしゃれを楽しむ　
　　　　
Chapter3　悩みは余分に付きすぎたぜい肉　
　　　　
Chapter4　ミニマルチャレンジ

おわりに

内容紹介（「BOOK」データベースより）

６００着から２０着へ。大好きだった服を捨てて気が付いた大切なモノに囲まれる暮らし方。家族、ママ友、義母などの人間関係、少ない服でおしゃれを楽しむ方法も！

目次（「BOOK」データベースより）

１　モノを減らして増えたモノ（モノを減らして増えたモノ６選／シャネルのバッグはステキだけど持っている私がステキなわけではない　ほか）／２　人付き合いも、片付けてスッキリ（３０代主婦お付き合いルール３カ条／私の好きな人　愚痴は言っても悪口は言わない人　一緒にいてありのままの自分でいられる人　ほか）／３　悩みは余分に付きすぎたぜい肉（捨てて得した考え方４選／ショートエッセイ　空気は読まない　ほか）／４　捨てて驚かれたもの（ミニマルチャレンジ　ｒｏｏｍ　ｔｏｕｒ／ミニマルチャレンジ　周りに驚かれたもの７選　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

あぽん（アポン）
２０１４年５月ＷＥＡＲで初代ＷＥＡＲＩＳＴＡに認定される。ミニマルな生活を知り、６００着あった洋服を２０着に減らす。２０１５年Ｉｎｓｔａｇｒａｍ、２０１９年にはＹｏｕＴｕｂｅを開始し、ミニマルファッションをはじめ、シンプルな暮らしや考え方を発信。ＳＮＳ総フォロワーは３６万人を超える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）