内容紹介（出版社より）

わたしたち人間の健康を支える大切な「血流」。
この血流を整え、しあわせに生きるヒントは、「毎日の暮らし方」にあります。

1日1日の時間の先に1か月があり、その1か月を繰り返すことで1年が成り立ち、ひいては1日、1か月、1年の上に「人生」というものが築かれていくからです。
日々の暮らしの中で、自然と血流を整え、人生までをも整えていくのです。

本書では、シリーズ30万部を突破したベストセラー『血流がすべて解決する』の著者であり、出雲大社の表参道で90年以上続く漢方薬局の4代目である堀江昭佳さんが、血流を整え心身ともに「しあわせの流れ」に乗るための1日、1か月、1年の過ごし方を丁寧に解説していきます。

1日の過ごし方は、「子午流注」という漢方の時間治療の考え方に基づき、いつ、どんなことをしたらいいかをまとめました。
1か月の過ごし方については、女性の月経周期に合わせて移り変わる心と体を整える方法を、基礎体温とホルモンリズム、そして漢方の「陰陽理論」に基づいてご紹介しています。
そして1年の過ごし方については、「二十四節気」に合わせた四季の変化のメカニズムを書き記し、その季節ごとの養生法をまとめました。

どれも、誰にでもかんたんに取り入れられることばかりです。
暮らし方から血流を整え、「しあわせな人生の流れ」に乗っていきましょう。

【目次より】
第一章　やっぱり血流がすべて解決する
第二章　一日の流れは「睡眠」で整える
第三章　一か月の流れは「月のリズム」で整える
第四章　一年の流れは「四季のめぐり」で整える


（著者紹介）
堀江昭佳（ほりえ・あきよし）
漢方薬剤師／不妊カウンセラー／有限会社堀江薬局代表／一般社団法人日本漢方薬膳協会代表理事

1974年生まれ、出雲市出身。出雲大社参道で90年以上続く老舗漢方薬局の4代目。
薬学部を卒業後、薬剤師となったのち対症療法中心の西洋医学とは違う、東洋医学・漢方の根本療法に魅力を感じ、方向転換する。本場中国の漢方医から学ぶ中、不妊に悩む友人の相談を受けたところ、漢方で妊娠したことに感動し、婦人科系の分野、なかでも不妊症を専門とするようになる。
体の不調の解消だけではなく、本人の抱えている常識や執着といった束縛からの「心の解放」を終着点としている唯一の漢方薬剤師。
『血流がすべて解決する』『血流がすべて整う食べ方』（ともにサンマーク出版）はシリーズ30万部を超えるベストセラーとなった

内容紹介（「BOOK」データベースより）

血流を改善すると、「しあわせな人生の流れ」に乗れる！出雲大社の表参道で９０年以上続く漢方薬局の予約のとれない薬剤師が教える、「１日、１か月、１年」をていねいに積み重ねることで心も体も健康になる東洋医学の生活の知恵。

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　やっぱり血流がすべて解決する（いいことをするには「時機」がある／不調は体からのメッセージ　ほか）／第２章　一日の流れは「睡眠」で整える（一日の流れにこそ答えがある／女性の体は一日一日の「陰陽」を反映する　ほか）／第３章　一か月の流れは「月のリズム」で整える（月経周期のリズムに乗れば、人生はぐんとうまくいく／生理のリズムは陰陽のリズムである　ほか）／第４章　一年の流れは「四季のめぐり」で整える（四季の流れに乗りなさい／日本は二十四の季節をもつ国だった　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

堀江昭佳（ホリエアキヨシ）
漢方薬剤師／不妊カウンセラー／有限会社堀江薬局代表／一般社団法人日本漢方薬膳協会代表理事。１９７４年生まれ、出雲市出身。出雲大社参道で９０年以上続く老舗漢方薬局の４代目。薬学部を卒業後、薬剤師となったのち対症療法中心の西洋医学とは違う、東洋医学・漢方の婚本療法に魅力を感じ、方向転換する。本場中国の漢方医から学ぶ中、不妊に悩む友人の相談を受けたところ、漢方で妊娠したことに感動し、婦人科系の分野、なかでも不妊症を専門とするようになる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）