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大きく息をするだけで健康になる　たった1分で改善！

小池義孝

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1,430円（税込）送料無料

発行形態：
紙書籍 (単行本)

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商品情報

発売日： 2022年03月28日頃
著者／編集：小池義孝(著)
出版社：自由国民社
発行形態：単行本
ページ数： 208p
ISBN： 9784426127817

商品説明

内容紹介（出版社より）

肩こり・頭痛・イライラ・不眠・便秘・うつ・だるさ・血行不良…全ての原因は呼吸の浅さにあった！
シリーズ60万部突破の大ベストセラー『ねこ背は治る！』著者が、今この瞬間から1分間で呼吸が深くなり、一生役立つ健康知識を教えます。

（目次）
第1章　浅い呼吸は万病の元！呼吸の浅さが、健康寿命を縮める
第2章　呼吸はなぜ、浅くなるのか？
第3章　間違いだらけの呼吸の常識
第4章　1分間で呼吸が深くなる、4つの意識修正
第5章　超かんたん！呼吸筋エクササイズで、もっと呼吸を深くする
第6章　呼吸が深くなれば、健康と人生が好転する！

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　浅い呼吸は万病の元！呼吸の浅さが、健康寿命を縮める／第２章　呼吸はなぜ、浅くなるのか？／第３章　間違いだらけの呼吸の常識／第４章　１分間で呼吸が深くなる、４つの意識修正／第５章　超かんたん！呼吸筋エクササイズで、もっと呼吸を深くする／第６章　呼吸が深くなれば、健康と人生が好転する！

著者情報（「BOOK」データベースより）

小池義孝（コイケヨシタカ）
一義流気功治療院院長。昭和４８年生まれ。平成１８年、「気功治療院ー義流気功」を東京都に開設。翌年に気功治療の技術を伝える、「一義流　気功教室」を開設。気功治療の内容はどの流派にも属さず、独自の道を歩み続ける。見えない気功という世界でありながら、明確な論理に裏付けられているのが特徴。主に現代医療や一般的な療法で行き詰まった人達に施術をしている。著作多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）