内容紹介（出版社より）

内容紹介：
週1日、2食抜くだけで薬より効くと医師が断言。
断食を患者に指導し、自ら実践もする医師待望の初著書。
20kg、13kgやせた！潰瘍性大腸炎、アトピー、ぜんそくが改善！ 断薬に成功！
自宅でできる断食のやり方がよくわかる断食入門決定版。

著者について：
三浦直樹（みうら・なおき）
みうらクリニック院長。
薬に頼らずに自然治癒力を引き出す「統合医療」を実践。
臨済宗の僧・野口法蔵氏のもとで「坐禅断食」を学び、断食指導も行っている。

目次：
第1章:　週1日、2食抜くだけでなぜこんなに健康になるのか
第2章:　自宅でできる週1断食のやり方
第3章:　週1断食で生き方も変わる
第4章:　断食で生まれ変わった！感激の体験談

内容紹介（「BOOK」データベースより）

断食を指導し、自ら実践もする医師待望の初著書。病気を治す断食のやり方がよくわかる！

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　週１日、２食抜くだけでなぜこんなに健康になるのか（医師である私がなぜ断食を実践し、勧めているのか／病気の原因のほとんどが「過食」と「偏食」　ほか）／第２章　自宅でできる週１断食のやり方（断食はいつやるのがよいのか／週１断食を４週続けると効果が高まる　ほか）／第３章　週１断食で生き方も変わる（食事の時間が来たら食べないといけない！？／「食べなければ健康になれる」というわけではない　ほか）／第４章　断食で生まれ変わった！感激の体験談（苦しみ続けた統合失調症の日々から解放されピーク時の４分の１程度まで薬を減らせた！／死ぬような思いをしたぜんそくの発作がほぼ消失！何度も救急車で運ばれた日々がウソのよう　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

三浦直樹（ミウラナオキ）
医療法人花音会みうらクリニック院長。１９６８年、大阪府生まれ。１９９５年に兵庫医科大学を卒業後、関西医科大学小児科学教室に入局。１９９７年に退職し、西本クリニックなどで非常勤勤務を行うかたわら、各種自然療法を研究。２００９年、みうらクリニック開院。２００７年に臨済宗の僧・野口法蔵氏のもとで「坐禅断食」を学び、断食指導も行っている。２０１５年にはクリニックに併設する「自然療法研究所　花音」をオープン（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）