夏バテのレシピ・作り方 総合情報
楽天が運営する楽天レシピ。夏バテのレシピ検索結果 3310品、人気順。1番人気はご飯が進む☆茄子の豚バラ巻き！定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。
夏バテのレシピ一覧 3310品
-
人気順（７日間）
-
人気順（総合）
-
新着順
-
1 位 PICK UP 
ご飯が進む☆茄子の豚バラ巻き 茄子、豚バラ薄切り肉、添え野菜（キャベツ・レタス等）、塩、胡椒、ガーリックパウダー（お好みで）、☆砂糖、☆醤油、☆みりん、大葉（お好みの薬味） by cappuccio１１２４つくったよ 497 -
2 位 PICK UP 
子どもにも好評♪豚肉と玉ねぎのガリマヨポン♪ 豚肉（これはモモ切り落とし）、たまねぎ、マヨネーズ①、マヨネーズ②、ニンニク、ポン酢、あれば青ねぎ（小口切り） by mama^^papaつくったよ 1,505 -
3 位 PICK UP 
簡単☆茄子と帆立缶の上品あんかけ☆冷製OK！ 茄子、帆立缶詰、大葉、★水、★白だし、★みりん、★薄口醤油、★砂糖、片栗粉 by kouaya2319つくったよ 14
公式おすすめレシピPR
-
4 位 PICK UP 
キャベツとツナのマヨぽんおろし冷やしうどん 袋ゆでうどん(冷凍うどん)、キャベツ、ツナ缶、大根(おろし用)、かいわれ大根、・めんつゆ(３倍濃縮)、・ポン酢、・水、マヨネーズ by ちえ'sキッチンつくったよ 54 -
5 位 PICK UP 
きゅうりとオクラとトマトの酢の物 オクラ、トマト、きゅうり、◎塩、わかめ(乾燥)、★白だし、★砂糖、★酢、★すりごま by ゆかんち☆つくったよ 194 -
6 位 PICK UP 
野菜とキノコたっぷり夏バテしらずもぐもぐそうめん♪ そうめん(または冷麦でも)、しめじ、タマネギ、茄子、鶏肉(ももでも胸肉でもひき肉でも)、大葉、小ネギ、生姜、麺つゆ(麺をつけて丁度よい濃さの物) by sakurasaku427つくったよ 37 -
7 位 PICK UP 
冷た～い♪夏野菜＋αで夏バテ解消！漬けびたし オクラ、とうもろこし、アスパラ、長芋、※トマトやピーマンをプラスしても！、☆水、☆だしパック（旨匠だし使用）、●塩、●うすくち醤油、●濃い口醤油、●みりん by mama^^papaつくったよ 34 -
8 位 PICK UP 
玉ねぎと枝豆・じゃこのかき揚げ たまねぎ、枝豆：茹で済み使用、人参、ちりめんじゃこ、ちくわ、天ぷら粉①（市販でも自配合でも）、水（冷水）、天ぷら粉②、油（揚げ油）、お好みで天つゆ（市販でも手作りでも） by mama^^papaつくったよ 52 -
9 位 PICK UP 
冷凍うどんで♪ツナきゅうたれの冷やしつけうどん✿ 冷凍さぬきうどん、きゅうり、ツナ缶(スーパーノンオイルタイプ)、めんつゆ(3倍濃縮)、水、練りわさび、レモン(スライス)、ミニトマト、いり白ごま by はぁぽじつくったよ 60 -
10 位 PICK UP 
夏バテ気味でもパクパク♪きゅうりのスタミナ漬け♪ きゅうり、☆ぽん酢、☆砂糖、☆ごま油、☆ニンニクのすりおろし、ごま by blue-hawai-1つくったよ 1,195 -
PICK UP 
夏バテ防止に！モロヘイヤ＆長芋＆酢醤油の和え物♪ モロヘイヤ、長芋、とうもろこし、カニカマ、●酢、●醤油、●追い鰹つゆ、鰹節、白ゴマ、水 by 駄目だバブルスつくったよ 13 -
PICK UP 
節約☆ヘルシー☆ おろしポン酢で食べる蒸し鶏胸肉 鶏むね肉、大根、ポン酢醤油、（お好みで）一味唐辛子 by あこ＊＊つくったよ 91 -
PICK UP 
我が家は焼肉屋さん♪ 韓国風スタミナ冷奴 木綿豆腐、白菜キムチ、牛切り落とし肉、おろしニンニク（チューブ）、焼肉のタレ、炒りゴマ（白）、ゴマ油、ポン酢、コチュジャン、あさつき by らるむ。つくったよ 60 -
PICK UP
ポン酢でさっぱり！茄子と豚肉の香味生姜焼き 豚肉（焼くだけミート生姜味）、なすび、長ネギ、ポン酢、すりおろし生姜（市販のチューブ）、リーフレタス by 都城市ふるさと納税レシピ 公式つくったよ 78 -
PICK UP 
夏はホロ苦 大人のゴーヤハンバーグ お弁当にも ゴーヤ、玉ねぎ、★、牛豚ひき肉、★、パン粉、★ とき卵、★ 塩、★ コショウ、★ ナツメグ(あれば)、☆ 酒、☆ ケチャップ、☆ ソース、小麦粉 by うちくるくるつくったよ 17 -
PICK UP 
納豆おくら豆腐トマトのねばねば丼♪ ごはん、納豆(添付のタレも)、トマト、オクラ、塩(オクラの下ごしらえ用)、絹ごし豆腐、白炒りゴマ、・めんつゆ(３倍濃縮)、・ゴマ油、・ラー油、刻み海苔 by ちえ'sキッチンつくったよ 154 -
PICK UP 
黒酢消費メニュー＠手羽元のはちみつ黒酢煮 鶏手羽元、ゆで卵、生姜の薄切り、ニンニク（半分に切って芽をとる）、サラダ油、◎水、◎酒、◎みりん、◎醤油、◎黒酢、◎ハチミツ、◎鶏がらスープの素 by らるむ。つくったよ 40 -
PICK UP 
夏こそスタミナ！ 「ズッキーニの天醤鍋」 豚肉薄切り、日本酒(下味用)、塩(下味用)、寄せ豆腐、ズッキーニ、豆もやし、タマネギ(中)、ニンニク、ごま油、日本酒、みりん、水、ガラスープ、味噌、コチュジャン、濃口醤油、キザミ唐辛子、小ネギ by Startrekつくったよ 5 -
PICK UP 
ゴーヤボートの肉詰め ゴーヤ、たまねぎ、(A)合びき肉、(A)パン粉、(A)牛乳、(A)塩、小麦粉、サラダ油、(B)みそ、(B)砂糖・酒 by 楽天レシピ 公式つくったよ 76 -
PICK UP 
【炭酸水でふっくら茹で】鶏手羽元の梅肉和え 鶏手羽元、炭酸水、水、醤油、ニンニクパウダー、梅干し ※低塩を使用、青しそ by Seika Aつくったよ 6 -
夏バテ対策！(^^)牛肉とオクラの生姜醤油炒め♪ 牛肉(薄切りor切り落とし)、○酒、醤油、チューブ生姜、片栗粉、オクラ、塩、玉ねぎ、▲オイスターソース、砂糖、▲酒、醤油、サラダ油、粗挽き黒コショウ by acchan66つくったよ 75 -
PICK UP 
夏バテ対策にアボカド＆納豆のスタミナ丼♪ ご飯（温める）、アボカド、（レモン汁、納豆、万能ねぎ（小口切り）、・・調味料、Ａ・・、わさび、しょうゆ by はなまる子♪つくったよ 206 -
PICK UP 
鶏皮入り♪トマトと炒り卵のあっさり焼きうどん 鶏皮、天然塩・酒、玉葱、生姜、トマト（小さめ）、炒り卵、うどん麺（茹で）、☆醤油、☆酢、☆砂糖、☆酒 by 仄香♪つくったよ 4 -
にんにく醤油！スタミナ豚もやし炒め もやし、ニラ、豚バラ肉、油、★醤油、★酒、★砂糖、★にんにく by しお．つくったよ 231 -
ポン酢が隠し味！ブロッコリーの☆マヨおかか和え ブロッコリー、ポン酢、●マヨネーズ、●かつお節 by まめもにおつくったよ 359 -
夏バテ知らず！！厚切り豚ロースとニラのスタミナ焼♡ ニラ、豚ロース生姜焼肉、片栗粉、粗挽き塩コショウ、みりん、ニンニクチップ、醤油、ごま油 by *kuuuma*つくったよ 8 -
夏バテ予防と疲労回復に！豚ニラ玉 豚肉（豚バラ使用）、ニラ、塩・こしょう、★卵、★鶏ガラスープの素（顆粒）、★牛乳 by mama^^papaつくったよ 26 -
夏バテ防止に 豚キムチ豆腐！ 豚肉バラ肉、白菜キムチ、木綿豆腐、玉ねぎ、ニラ、ニンニク、サラダオイル、ガラスープの素（市販品）、塩コショー by 遊星。.:*・゜つくったよ 8 -
夏バテ解消！！ナスとひき肉の甘辛豆板醤炒め ナス、ひき肉、サラダ油、★豆板醤、★砂糖、★醤油、★料理酒、★みりん by タルトトつくったよ 31 -
夏のスタミナ飯♫ニラたっぷり♫豚キムチ丼 ご飯、豚薄切り肉(肩ロース・バラ)、白菜キムチ、ニラ、おろしニンニク、ごま油、片栗粉、◎ヤマサ昆布つゆ、◎みりん、◎砂糖、卵黄、炒りごま by みさきらりんずつくったよ 6 -
冬瓜スープ 夏バテや冬の風邪防止に 冬瓜、水、コンソメ(固形又は顆粒)、塩、胡椒 by liqueurつくったよ 9 -
【夏バテメニュー】鶏肉とトマトのにんにく炒め 鶏もも肉、［鶏肉の下味］、・塩、・黒こしょう、・小麦粉 (片栗粉でもOK)、トマト、オリーブ油、にんにく (みじん切り)、赤唐辛子 (小口切り)、［調味料A］、・酒、・しょうゆ、・塩、・黒こしょう by まま応援レシピ♡YURIKOつくったよ 17 -
冷たくて美味しい！夏野菜と鶏の甘酢和え パプリカ、ズッキーニ、茄子、鶏モモ肉、片栗粉、塩コショウ、A)酢(黒酢だと夏バテに◎)、砂糖、醤油、黒コショウ by じろちゃんの奥さんつくったよ 1 -
夏バテ気味の人におススメ☆肉味噌で食べる冷や麦 冷麦、豚ひき肉、長ネギ、きゅうり、大葉、醤油、砂糖、料理酒、水、水溶き片栗粉 by ちゅろす1972つくったよ 6 -
オクラのおかか醤油 オクラ、かつお節、しょうゆ、味の素、塩（下ごしらえ用） by kuro_24つくったよ 689 -
パワーチャージ！豚肉の甘辛スタミナ焼き 豚肉（サイコロステーキ用）、玉ねぎ、ニンニク、油、塩・こしょう、☆焼肉のタレ（甘口使用）、☆酒、☆水、☆みりん、☆醤油、茹でブロッコリー（なくても） by mama^^papaつくったよ 3 -
にんにく香る～イカとアスパラのクレソル炒め いか（スルメイカ使用）、にんにく、アスパラ、オリーブオイル、酒または白ワイン、クレイジーソルト by mama^^papaつくったよ 7 -
市販のごまドレッシングで！簡単！ゴマだれうどん♡ ゆでうどん、かにかま、きゅうり、わけぎ、白いりごま、☆ゴマだれ☆材料、ごま風味ドレッシング（市販品）、和風だし（粉末）、水 by マッカロン -
夏バテ予防！夏野菜の味噌汁 南瓜、茄子、オクラ、昆布（和風顆粒だし）、味噌、水 by dekotan1つくったよ 16 -
タレ購入不要！ポン酢で作る!絶品冷やし中華 ポン酢、砂糖、鶏ガラスープの素、ごま油、ラーメン、卵、胡瓜、キクラゲ、鶏胸肉(ハムでもOK)、いりごま（お好みで） by ｍａｒｉａ1917つくったよ 22 -
オーブンにおまかせ！とろとろ焼きなす✨ なす、生姜、かつお節、万能ねぎ、醤油 by しお．つくったよ 8 -
夏はねばねば、オクラと梅かつお和え きゅうり、おくら、梅干し、鰹節、醤油、塩（きゅうりの塩もみ用） by tamagoromaruつくったよ 7 -
スイスチャードのサラダ スイスチャード、市販のドレッシング by Playa09つくったよ 6 -
簡単♪ジャーマンポテト じゃがいも、ウィンナー、塩コショウ、辛子チューブ、オリーブ油 by しお．つくったよ 16 -
めちゃウマッ☆水菜ともやしのゴマごまサラダ もやし、水菜、☆ごま油、☆すりごま、☆麺つゆ、☆醤油、塩、☆にんにく(チューブ) by yuuuugつくったよ 211 -
夏バテ防止☆薬味たっぷり！ささみの梅肉和え ささみ、○酒+塩、大葉、かいわれ、きゅうり、お好みでネギ小口切り、＊梅干し(梅肉)、＊ささみの蒸し汁、＊(味を見て)醤油、＊(お好みで)ごま油ごま油 by きのこのみみつくったよ 1 -
醤油だけで簡単♦豚キムチ 豚薄切り肉、白菜キムチ、もやし、ニラ、醤油、ごま油 by しお．つくったよ 4 -
夏バテ防止に！鶏むね肉と玉ねぎの☆梅ポン和え 鶏むね肉、●塩、●お酒、☆ポン酢、☆ハチミツ梅干し（塩分の低いもの）、紫玉ねぎ（普通の玉ねぎでも）、大葉 by まめもにお -
ダイエットおつまみ 豆腐と梅肉の一口揚げ 豆腐、梅干し(又は練り梅)、シュウマイの皮、サラダオイル by liqueur -
冷凍梅と梅酢で☆簡単に作れる☆梅干し 完熟梅（オレンジ色になったもの）、梅酢、アルコール度25〜35％程度の焼酎 by まめもにおつくったよ 2
