内容紹介

内容紹介：
日本人にとってユダヤ人は、
「天才が多い」という印象しかないかもしれません。
物理学者のアインシュタイン、哲学者のマルクス、精神分析医のフロイト、
そして現代ではFacebookやGoogleの創業者もユダヤ人です。

ビジネス面で注目されることの多いユダヤ人ですが、
「世界で最も健康意識が高い民族」
というほうが正しい解釈であるといったら、皆さんは驚かれるでしょう。

ユダヤ人にとって聖典であるヘブライ聖書の中には、
健康法に関する知恵があふれています。
実践した66歳の著者は17kgやせ、
人間ドックでもオールAの健康体になりました。

4000年前から伝わるヘブライ聖書に書かれた健康の知恵は、
なんと最先端の現代医学とピッタリと一致します。
もしかしたら本当に神がいて、
何千年も前から人間に危険を教えていたのではないでしょうか。

本書は、ユダヤ人だけが知っていた驚くべき
「病気を避ける生き方（ユダヤ式避病法）」
の全貌を明かした、日本で初めての本です。

ユダヤの戒律の数は600を超えますが、
その健康に関するエッセンスを、本書では「10の誓い」としてお伝えします。

【病気を避けるユダヤ人の「10の誓い」】
1　穀菜・フルーツ・ナッツ食主義を徹底せよ！
2　動物の血と脂肪を食べるな！ 血液が健康の鍵
3　食材選びや調理法、食べ方のルールを守れ！
4　断食こそ健康の源！ 体を内部から浄化する
5　手を徹底的に洗え！ ウイルス・細菌の回避法
6　週1日はなにもするな！ 心の平穏が健康を守る
7　祈りと瞑想で最高の精神状態をつくれ！
8　笑いで免疫力アップ！ ユダヤジョークの効用
9　「俺は俺」の自己主張でストレスなく生きる！
10　家族をたいせつに！ 守れないものは死刑

もちろん、ユダヤ教徒ではない日本人が、
これらに共鳴する必要はまったくありません。
しかし本書には、ユダヤの発想法を知ることで、
日常の健康に役立てることができる知恵があふれています。

疑問のあげく、いざ実践を始めた人には、
ユダヤの知恵の獲得によって、
健康長寿と幸福がもたらされることを保証します。

目次：
はじめに
ーーユダヤ教は世界で最も健康を追求する「健康教」
第1章　4000年語り継がれるユダヤの健康法
第2章　病気を避けるユダヤ人の「10の誓い」
第3章　知識こそ健康と幸せを獲得する第一歩
おわりに
ーー日本人がユダヤの格言を思い知るときは近い
監修者あとがき
ーーユダヤ健康法は理にかなっている

著者について：
【著者プロフィール】
石角完爾（いしずみ・かんじ）
1947年、京都府生まれ。
京都大学法学部在学中に、国家公務員上級試験、司法試験に合格。
同学部を卒業後、70年に通商産業省（現経産省）に入省。
その後、ハーバード大学、ペンシルバニア大学のロースクール（法科大学院）をいずれも修了。
米国証券取引委員会、ニューヨークのシャーマン・アンド・スターリング法律事務所を経て、
81年にレイドン・イシズミ法律事務所をベルリンに設立し、現在はヨーロッパ、アメリカを中心に活躍。
日本におけるマイケル・ジャクソンの代理人弁護士として知られた。
2007年、3年間におよぶ勉強、審査、儀式の末に、60歳でユダヤ教に改宗しユダヤ人となる。
また、海外留学をサポートする教育コンサルタントとしても活動し、米国認定教育コンサルタントの資格も持つ。
スウェーデン在住。
『ファイナル・クラッシュ』（朝日新聞出版）、『お金とユダヤ人』（ソフトバンククリエイティブ）、
『日本人の知らないユダヤ人』（小学館）、『ユダヤ人の成功哲学「タルムード」金言集』（集英社）など、ユダヤ教に関する著書多数。

【監修者プロフィール】
石原結實（いしはら・ゆうみ）
イシハラクリニック院長。
1948年、長崎県生まれ。
長崎大学医学部を卒業し、血液内科を専攻。同大学大学院博士課程修了。
その後、長寿で有名なグルジア共和国のコーカサス地方や、スイスのB.ベンナー病院などで最前線の自然療法を研究する。
85年、ニンジンジュース断食を取り入れた健康増進のための保養所「ヒポクラティック・サナトリウム」を伊豆に開設。
コーカサス・グルジア共和国科学アカデミー長寿医学会名誉会員、医学博士、イシハラクリニック院長。
著書は『「体を温める」と病気は必ず治る』（三笠書房）、
『「ショウガを食べる」とキレイにやせる』（マキノ出版）ほか200冊以上に上る。
また、アメリカ、ロシア、フランス、ドイツ、中国、韓国、台湾、タイなどで合計100冊以上が翻訳出版されている。