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動画連動 みおの女子トレ部発 絶対に失敗しないやせコツ事典　27kgやせたトレーナーが教える 1カ月で確実やせダイエット　（美人力PLUSシリーズ）　[電子書籍版]
つむらみお（みおの女子トレ部）

1,540円（税込）

※このコンテンツは文字サイズの変更ができません。

商品情報

商品説明

内容紹介

大人気ダイエットYouTubeチャンネル”みおの女子トレ部“が1か月で宅トレで確実にやせるコツを伝授。1カ月で確実に結果を出すトレーニングと食事のコツを書籍オリジナル動画と厳選動画とともに紹介。コツをつかめば最短で理想のボディになれる！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。


商品レビュー（2件）

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ブクログのレビュー（2件）

  • 評価5.005.00
    投稿日：2023年11月18日

    ダイエットの基礎として読むと勉強になる本！
    食事はもちろん運動も、動画連動でYouTubeに飛べるQRコードがあり本と動画でよりわかりやすいのでダイエット初心者さんにオススメです♪

  • 評価5.005.00
    投稿日：2021年11月24日

    今、読みながら宅トレに挑戦している。
    「お腹が空いたら、食べろ！食べたら動け！」
    みおさんの筋トレと食事でコロコロした身体を何とかしたい！
    YouTubeと連動しながら、できるので、とてもいい。
    購入を検討している。
    星6つあげたい！

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