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簡単! おしゃれ! 満足度が高くて彼も喜ぶ愛情ごはん、なのに1週間3500円の節約レシピ。5週間の献立になっているからマネするだけ。ガッツリ満足の肉おかずから、野菜たっぷりの副菜、具だくさんおにぎり、汁物大百科まで、この一冊でもう献立に困らない! あっという間にちゃんとした一汁三菜ごはんが完成します。13万フォロワーの人気料理インスタグラマー・RINATY、待望の初の本。
RINATY(りなてぃ)
料理家・料理インスタグラマー
1995年生まれ、北九州市在住。
彼との生活で日々つくっている「一週間3500円節約献立」や「男子が喜ぶがっつり愛され献立」など
実用的で斬新な献立が同世代を中心に多くの女性に支持される。
WEBやテレビでの活動をはじめ、食品メーカーや農産地などのレシピ開発・コンサルティングなどでも活躍中。
インスタグラムのフォロワー数は13万超。
<本人コメント>
『幸せを感じる愛されごはん』をテーマに、身近な食材を使ったレシピを発信しています?
【我慢しない節約ごはん】や【男子が喜ぶガッツリ飯】が得意です。
日々忙しい中お料理をされる方、お料理初心者の方でも気軽に作っていただけるように
どのレシピも簡単に作れるように工夫しています!
またレシピを通して美味しさだけでなく、作っていて楽しめる! 食べる人が喜んでくれる!
そんな食卓に笑顔が溢れるハッピーな気持ちも一緒に共感できたらと思っています?
レシピの向こう側にある幸せが沢山増えますように。
節約もできたら嬉しいですが、コロナ渦で外食もできずただでさえ得意でない料理の頻度が上がってメニューのことばかり考えてイライラ、挙句ネットでお取り寄せ手抜き食材を次々と買って浪費~な生活を少しでも変えなければ!と思い立ってお友達に教えて頂いたこちらを買ってみました。
週の予算の立て方からお買い物リストの作り方、買ってきた食材の保管の仕方などから載っていて、
1週間x5の一汁三菜のレシピが全部載っています。
買った1週間分のレシート内容を細かく記載して1円単位で記載していますが、
こんな安いスーパーどこにあるんだろう、という価格設定です。
味付けについてはりなてぃさんのお住まいの土地柄なのか濃いめ、
マヨネーズ主菜にマヨネーズ副菜とか初っ端からあって、どんだけマヨネーズ好きだ、という印象です。
調味料に関しては私みたいなダメな主婦でも見ただけでこれは濃い!とわかる部分は修正して
例えばですがマヨネーズを抜いたり、ケチャップをスイートチリソースに変えたり、などアレンジすれば
メニューブックとして結構使えます。
奇抜な凝った料理がないので、ちらっと見ただけでなんとなく作れます。
ここ3日お夕飯のメニューに複数多少アレンジしたメニューを作ってみましたが、
今までのマンネリパターンとはちょっと違う趣向のメニューで夫は喜んでくれました。
若い方、お子さんなどいらっしゃるお家に好まれそうながっつり系メニューが多く
中年夫婦が同じメニュー食べてたらメタボまっしぐらではないかと思います。
物価や味付けの濃さ、調味料使いすぎカロリー高すぎ、という点は気になりますが
細かいとこ目をつぶって多少修正すれば活用できそうな気がします。
あれこれ書きましたが、実際連日活用している料理本てこれが初めてかも。
13人が参考になったと回答
材料に鶏肉(胸)が多く、そりゃ安上がりだわなぁ
と思い,お買い物メモ見たら鶏むね440g170円…
g39円を切る鶏肉ここらでキロ単位で買ってもない。
他のを見ても、なかなか特売日にも出ない価格設定。もちろん野菜とか変動あるけどこれはなかなか…
著者が北九州だから?でも3500円献立謳うなら一般的な価格で出して貰わないと。タイトルに意義ありです。
内容的にもあーどっかで見たことあるなぁこれ、的なものが多く(真新しくない)やはりレシピ本は本屋さんで内容見てから買わないとなぁと反省。
ブロガー本久々の失敗購入。
8人が参考になったと回答
献立いいんですが
物価がとても安い設定です
家の周りでは 肉も野菜も
この価格では無理です
8人が参考になったと回答
本:第-位( - ) > 美容・暮らし・健康・料理:第1707位(↑) > 料理:第348位(↑) > お弁当:第34位(↑)
本:第-位( - ) > 美容・暮らし・健康・料理:第2237位(↑) > 料理:第424位(↓) > お弁当:第37位(↑)
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